Archive
Monthly Archives: november 2019

10 tips bij een paniekaanval

10 tips bij een paniekaanval

10 tips bij een paniekaanval1 op de 5 mensen krijgt in Nederland op een moment te maken met paniek. Het kan een heftige, eenmalige aanval zijn maar ook een terugkerend probleem. In deze blog heb ik 10 tips bij een paniekaanval verzameld.  Een paniekaanval is ontzettend naar en kan lang duren maar weet vooral dat je […]

Lees verder

De 4 fouten die mensen met paniekaanvallen maken

4 dingen die mensen met paniekaanvallen fout doen

In al die jaren paniekaanvallen heb ik deze fouten ook gemaakt maar ik heb gelukkig geleerd van mijn fouten. Ik wil graag de 4 meest gemaakte fouten door mensen met paniekaanvallen met je delen. 1. Je paniek weg drinkenJa, alcohol ontspant maar een paniekaanval gaat niet over met 3 of 4 glazen wijn. Sterker nog, paniekaanvallen […]

Lees verder
>